Calcula la cantidad de agua que necesitas ingerir

Una de las recomendaciones generales para la salud de las personas es beber 8 vasos de ¼ de litros de agua al día, pero esto no es exacto.

La fórmula que se utiliza en NaturalSlim divide el peso de la persona entre siete, ejemplo: Si una persona pesa 72 kilos, se divide esta cantidad entre 7, por lo cual el consumo diario recomendado serían 10 vasos de ¼ de litros de agua al día.

Para las personas que se les dificulte calcular los vasos de agua, deben de saber que 6 vasos de agua equivalen a una botella de agua de 1 ½ litros. Es importante recordar que si la persona va perdiendo peso, también disminuirá la cantidad de líquido que ingiera.

Fuente: Sin Azúcar por favor