Consejos para abrigarte en esta temporada

Ante las bajas temperaturas que se registran en la mayor parte del país, Locatel exhortó a la población a tomar medidas preventivas para evitar afectaciones en la salud por la exposición al frío o corrientes de aire heladas.

El organismo sugirió cubrir nariz y boca para evitar la exposición directa a contaminantes ambientales y al aire helado, usar al menos tres capas de ropa, de preferencia de algodón o lana para evitar cambios bruscos de temperatura.

Mediante una infografía publicada en su cuenta de Twitter @locatel_mx, recomendó lavarse las manos con frecuencia o usar gel antibacterial, ingerir abundante agua, frutas y verduras con vitamina A y C.

De igual manera, recomendó aplicar crema para hidratar y proteger la piel del frío; no fumar en lugares cerrados, ni cerca de niños, adultos mayores o personas enfermas y acudir al médico o a algún centro de salud cercano en caso de presentar algún malestar.

Destacó la importancia de mantener una ventilación adecuada si se usan calefactores, chimeneas, anafres o velas para evitar incendios o intoxicaciones por monóxido de carbono.

A su vez, la Secretaría de Educación capitalina emitió diversas recomendaciones para los estudiantes durante esta temporada de frío.

En su cuenta @educacionCDMX, explicó que la exposición al frío provoca infecciones respiratorias agudas, influenza estacional, accidentes por quemaduras al tratar de calentar los hogares, intoxicación por monóxido de carbono.

En ese sentido, sugirió a los estudiantes tomar medidas de higiene personal y saneamiento como no escupir, estornudar cubriendo la nariz y boca con el antebrazo, lavarse las manos frecuentemente, no tocarse la cara con las manos sucias, limpiar y desinfectar las superficies y objetos de uso común.

Además, abrigarse bien antes de salir, utilizar guantes, gorra, bufanda y calcetines para evitar los cambios bruscos de temperatura y corrientes de aire, así como vacunarse contra la influenza.