osteoporosis

La osteoporosis, afecta en mayor medida a mujeres mayores a 50 años, es una enfermedad silenciosa que se caracteriza por la disminución de la masa ósea, haciendo a los huesos porosos y propensos a romperse fácilmente, dijo la experta Nithzahaya García Fernández, médico familiar adscrita a la Unidad de Medicina Familiar 13 del IMSS.

Ante ese padecimiento es recomendable promover la actividad física desde la infancia, con el fin de fortalecer los huesos y así evitar problemas con éstos y las articulaciones en la vejez.

“La fractura de cadera es la más común en pacientes con este padecimiento, seguida por la de columna vertebral, ambas pueden llegar a ser incapacitantes y afectar la calidad de vida de las personas”, dijo la especialista.

Además, agregó que de acuerdo con datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), afecta a una de cada tres mujeres, mientras que en hombres la relación es de uno por cada cinco.

Existen múltiples factores de riesgo que aumentan la probabilidad de padecer osteoporosis como ser mujer –debido a la descalcificación durante la gestación– y ser mayor de 50 años de edad, la etapa de climaterio -incluye pre y post menopausia.

El tratamiento para pacientes con osteopenia (condición precursora de osteoporosis) es a través de un aporte de calcio a su dieta de manera natural y en el caso personas con osteoporosis, se recomienda el consumo de este elemento en tabletas, indicó.

Nithzahaya García exhortó a la población a promover la salud ósea desde la infancia: “todos, desde adolescentes o aún más pequeños, deberíamos tener esta cultura, es decir, hacer ejercicio de manera regular y tener buenos hábitos alimenticios para así prevenir la osteoporosis”.