Obesidad pone en riesgo las articulaciones

Las articulaciones son esenciales en el movimiento de la estructura ósea y se deterioran con el tiempo, pero en la actualidad no son la única razón de su mal funcionamiento, ahora la obesidad es un factor importante que las daña.

La obesidad y el sobrepeso, ya no solo generan diabetes tipo 2, cáncer, hipertensión o infartos, también deforma las articulaciones de las personas, más en  rodillas, cadera y columna vertebral, debido a que son las áreas que soportan el cuerpo.

Los buenos hábitos se han dejado de hacer con el pasar del tiempo, el cuerpo está hecho para moverse en diferentes distancias, pero el sedentarismo de estos días  ha generado músculos poco ejercitados provocando que el cuerpo no tenga la fuerza de un cuerpo saludable.

Por eso se sugiere cambiar la dieta alimenticia e incluir más proteínas, verduras, frutas, y granos integrales e incluir agua todo esto dentro de un cuadrante para digerir solo los alimentos realmente necesarios para la salud del cuerpo.

Fuente: Advanced Therapy