Bebidas azucaradas

Bebidas azucaradas

De acuerdo con la Secretaría de Salud, los mexicanos además de tener una alimentación rica en carbohidratos, consumen demasiadas bebidas azucaradas y no realizan alguna actividad física, por ello somos el segundo país con más obesos en el mundo.

Es por ello que en caso de comer alimentos saludables, el problema se encuentra en lo que tomas, demasiado refresco.

Ante esta situación, la Secretaría de Salud y el Instituto Nacional de Salud Pública lanzaron una recomendación para la ingenta diaria de líquidos, nombrada “La Jarra del Bien Beber” , esto con la finalidad de frenar el consumo de bebidas azucaradas.

Con estas nuevas medidas en el consumo de los líquidos se busca prevenir la obesidad y otras enfermedades como la diabetes.

La jarra del bien beber

Fuente: Diabetes, bienestar y salud