Se acerca el invierno y el frío comienza a sentirse poco a poco. Es importante tomar algunas medidas preventivas para proteger la salud de los más pequeños de nuestro hogar.

Los niños son los más vulnerables a contraer enfermedades respiratorias o virales durante esta época del año. Por esta razón, te damos 5 consejos para prevenir enfermedades y protegerlos del frío.

  1. Ropa de invierno.
    Vestir con la ropa adecuada es fundamental al momento de enfrentarse a los climas fríos. Chamarra, suéter, guantes, gorros y bufandas son algunos de los elementos que son de gran ayuda para protegerlos de la intemperie y ayudar a mantenerlos a una temperatura adecuada.
  2. En esta época del año, es particularmente común que los niños contraigan enfermedades respiratorias. Es importante que si detectas alguno de los síntomas del resfriado, tomes algunas medidas para no propagar el contagio en escuelas, parques y lugares públicos. Una buena higiene puede ayudar a contener este tipo de enfermedades, lavarse las manos antes de ingerir alimentos, utilizar gel anti bacterial, evitar saludar de beso y colocarse cubre bocas son algunas de las medidas que pueden ayudar a evitar contagios.
  3. Buena alimentación.
    En invierno el cuerpo necesita de una mayor cantidad de calorías que se pueden obtener a través de algunos alimentos como pastas, harinas y algunos vegetales como papas. De la misma forma, tomar una dosis extra de vitamina C ayudará a reforzar las defensas contra resfríos e infecciones.
  4. Hidratación.
    Una buena hidratación ayudará a que el organismo del niño funcione correctamente. De igual manera, ayudará a cuidar su piel y que no sufra de resequedad por las bajas temperaturas.
  5. No a la automedicación.
    Si detectas algún síntoma en tus niños, es importante que acudas rápidamente con un especialista que pueda brindarle el tratamiento adecuado.

Para nosotros es muy importante el bien estar de los niños y protegerlos en estas épocas de frío. Si tienes alguna duda, te invitamos a visitar nuestra página y dejar tus comentarios.