Una alimentación balanceada es importante para el crecimiento, desarrollo y aprendizaje de los niños. La infancia es la etapa fundamental para fomentar hábitos, los buenos hábitos alimenticios son los más importantes ya que esto nos ayudará a mantener una buena alimentación toda la vida.

Sabemos que parte importante de la educación en los niños es adquirida en la escuela y en círculos sociales diversos, por eso sus hábitos deben ser saludables desde la familia para evitar la influencia de hábitos nocivos o perjudiciales.

En Acude nos preocupamos por la salud de tu familia, por esta razón, te damos cinco sencillos consejos para cuidar la alimentación de tus hijos:

  1. El desayuno es la comida más importante
  2. Tener una dieta variada
  3. Evitar alimentos procesados y comida chatarra
  4. Enseñar con el ejemplo, es importante que la familia tenga una buena alimentación
  5. Una buena alimentación va de la mano con la actividad física

Llevar una alimentación saludable es muy sencillo cuando se hacen pequeños esfuerzos en familia.